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Pedales con potenciometro

Los pedales con potenciómetro son la forma mas precisa de medir la potencia para optimizar los entrenamientos en ciclismo. Su discreción y su facilidad de montaje están popularizando de nuevo su uso donde otros sistemas no han llegado a cuajar.

Además es lógico que el medidor de potencia esté integrado en el perdal que es donde realmente se transmite toda la fuerza. Por tanto ofrece varias ventajas frente a otros medidores de potencia que pasamos a analizar. 

Los mejores pedales con potenciómetro

1 Garmin Rally Carretera

¡Novedad! Dual ligeros, excelente autonomía. Disponible con calas Shimano y Look
Más de 120h. de autonomía

2 Garmin Rally BTT

¡Novedad!  Disponible en Dual y Mono. Ligeros, excelente autonomía. 
Más de 120h. de autonomía

3 Look Exakt

Dual o mono, gran autonomía y ligeros.
100 h. de autonomía

4 Garmin Vector 3

Dual ligeros, excelente autonomía y discretos.
120h. de autonomía

5 Favero Assioma Uno

¡Los más económicos! Dual o Mono. Los más ligeros.
50 h. de autonomía

Pedales con potenciómetro

A estas alturas de la película todos sabemos, por lo menos de oídas, que un potenciómetro sirve para medir los vatios que estamos moviendo en ese momento en la bici. Hay varias formas de medir esta potencia y una de ellas es colocando unos pedales especiales en la bicicleta que servirán para este cometido.

Analizar estos datos están sirviendo en la actualidad para hacer entrenamientos basados en los vatios con los que se obtienen sorprendentes resultados desde el mundo profesional y que poco a poco también se están utilizando en el mundo cicloturista.

En el mercado nos podemos encontrar varias marcas y modelos. Pero antes vamos a resolver algunas dudas que se nos pueden presentar antes de decantarnos por esta opción.

Ventajas de los pedales con potenciometro

  • Instalación muy sencilla. En todos los modelos su instalación es tan fácil como montar unos pedales cualquiera. Eso simplifica mucho su sustitución o incluso ponerlos en otra bicicleta cuando en otro tipo de potenciómetros hay que contar con un mecánico profesional. Uno mismo en su casa los puede montar sin ningún problema y sin ser necesaria ninguna herramienta especial.
  • Los pedales interfieren de forma directa en la mecánica del movimiento de la bicicleta y la fuerza que se ejerce sobre ella al pedalear y por ese motivo no es difícil pensar que es una de las formas mas precisas de medir la potencia. Además muchos modelos cuentan con sensores especiales que detectan en que zonas se ejerce mayor o menor fuerza del pedal para usarlos posteriormente en cuestiones como las medidas correctas de la bicicleta o la posición idónea para pedalear.
  • Los fabricantes se han esmerado de que sean cada vez mas discretos y ligeros para que queden integrados a la perfección en la bicicleta.
  • Otra de las ventajas que presentan es que no interfieren en absoluto en la aerodinámica de la bicicleta ni tampoco en la estética.
  • Medir la potencia con la que estamos trabajando en ambas piernas es esencial para desarrollar entrenamientos de calidad. Otros sistemas únicamente miden la potencia de una de las piernas y luego hacen una media para establecer de esa forma la potencia de ambas piernas y es un error del que después a la hora de planificar entrenamientos no van a ser del todo exactos.
  • Existen unas soluciones más económicas como la que ha desarrollado la casa Limits. Es un aparato que se adapta al pedal y funciona a las mil maravillas. El problema que le vemos es que se abre un poco el ángulo de pedaleo al quedar el tobillo mas lejos de la biela, pero no deja de ser un método interesante.
  • Una de las grandes virtudes que tienen algunos pedales es que pueden ir mas allá del entrenamiento por vatios. Algunos modelos pueden controlar en que zonas se ejerce mas presión para realizar un estudio del pedaleo como es en el caso de los pedales de la marca Garmin. Con este tipo de pedales se recogen una serie de datos que no es posible con otros tipos de potenciómetros. Además podrías saber en que posición de la cala es la óptima, algo reálmente interesante de cara a aprovechar al máximo la potencia generada.
  • Gran autonomía de las baterías.

Desventajas de los pedales con medidor de potencia

  • A pesar de que se está trabajando en ello, algunos modelos son un poco voluminosos y pueden hacer que estén mas cerca del suelo de lo deseado. Por lo que si estamos acostumbrados a poder pedalear con ciertas inclinaciones al tomar curvas puede que debamos tener mas precaución, pues podrían pegar con el suelo.
  • Puestos a pedir, pero como es lógico, son mas pesados que muchos pedales convencionales. Pero es inevitable sumar algo de peso a la bicicleta si queremos tener un potenciómetro.

Tipos de pedales con potenciómetro

Diferentes marcas han desarrollado diferentes tipos de pedales con potenciómetro, aunque algunas como Garmin han diseñado varias opciones a medida que los iban desarrollando. Entre todas estas opciones se encuentran bien diferenciadas dos: los integrados y los externos.

Potenciómetro integrado en el pedal.

Los potenciómetros integrados en el pedal no se ven. Aparentemente son un pedal convencional pero en su interior está la maquinaria necesaria para enviar con exactitud todos los datos recogidos a nuestro medidor de potencia. Además algunos modelos, como hemos comentado antes, son capaces de recoger otros interesantes datos además de la potencia, que se podrán utilizar para optimizar mas el rendimiento del ciclista.

Algunas marcas los han pulido mas que otras como es el caso del Garmin Vector 3 frente al Power Tap P1 o el Power Tap P2 que se ven bastante grandotes y pesados.

Pedales con medidor integrado
  • Positivo: 
    • Son muy discretos
    • Muy fáciles de instalar.
    • Algunos modelos son increíblemente ligeros
    • Recogen una cantidad de datos brutal y son mas precisos que el resto de pedales que miden potencia.
  • Negativo: 
    • Son mas caros que los que tienen un accesorio extra.
    • Algunos modelos son muy pesados y voluminosos.

Modelos de de este tipo pedales para medir la fuerza:

Haz clic en los logos de las tiendas para precios y mas detalles

  • Look SRM Exakt
    Ver en:  
  • Garmin Vector 3
    Ver en:    
  • Polar Look Kéo Power
    Ver en:    
  • Power Tap P1
    • Descatalogado
  • Power Tap P2
    Ver en:  

Pedales con medidor de potencia acoplado.

Son los pedales que portan un pequeño accesorio que junto a un pedal especial hacen que se puedan trasmitir los datos y enviarlos al medidor de potencia. Algunos requieren de un pedal especial para poder recoger los datos, pero otros cuentan con un ingenioso sistema y mas económico que por si solos pueden recoger toda la información necesaria para obtener la potencia y monitorizarla.

Pedales con medidor acoplado
  • Positivo: 
    • Son más económicos que los integrados.
    • En general son más ligeros.
  • Negativo: 
    • Algunos modelos sobresalen de la biela y, aunque esto está calculado por los fabricantes y no pegará en el suelo, da la sensación de que en algún momento puede llegar a molestar. Insisto, aunque solo sea una sensación.
    • Otros modelos que se acoplan al eje del pedal, entre este y la biela, hacen que el pedal quede mas lejos de la biela y por tanto se modifique la anchura entre las dos piernas. Esto puede incomodar a algunos ciclistas.

Algunos ejemplos de este tipo de pedales que pueden medir la potencia serían los siguientes:

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  • Garmin Vector 2S
    Ver en:  
  • Garmin Vector 1S
    • Descatalogado
  • Limit
  • Favero Assioma
    Ver en:    

Opinión personal sobre los pedales con potenciómetro

Los pedales con potenciómetro ofrecen la virtud de un medidor de potencia fiable que no interfiere en el funcionamiento ni apariencia de la bicicleta. Algo que me gusta mucho de ellos es lo discretos que son y el poco peso que tienen frente a otro tipo de potenciómetros. La única pega que les pongo es el precio que tienen, ya que en su mayoría no son la opción más económica de tener un medidor de potencia instalado en la bicicleta.

No obstante, también digo que, a pesar de haberlas comentado brevemente, existen opciones económicas que se pueden acoplar al pedal pero que modifican un poco la pedalada. No soy partidario de estos sistemas y si no te lo puedes permitir existen opciones mas interesantes que esas en el mercado para poder obtener los mismos resultados, o muy parecidos. Por eso te dejo un enlace a un tema que ya tocamos en su día y que seguro te interesa: tipos de potenciómetros para ciclismo.

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4.9

La misión con esta entrada...

Los pedales con potenciómetro contribuyen de forma directa en la optimización del entrenamiento basado en vatios. Sacar el mayor rendimiento en cada pedalada es posible gracias a unas pautas específicas para las cuales es necesario obtener datos de precisión para adaptar los entrenamientos venideros.

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